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はじめに

 

 

 

鳴女さん
………年末年始って暇だわね。

 

雉野
ええ。その通りです。何もすることがありません。

 

鳴女さん
………あなたも独り者なのよね?

 

雉野
彼女がいたらこんなに悩んでもないし、暇でもありません。

 

鳴女さん
………そりゃそうね。こんなことを聞いた私が悪かったのだわ。

 

鳴女さん
さて、私たちのような独り者のあなたに、三が日をクールに乗り越える4つの方法を紹介するわね。

 

鳴女さん
最後にはあなたが絶対に暇にならない究極の方法をお教えするから、ぜひ見てほしいわ。

 

この記事では

・年末年始を一人で過ごす仲間の統計

・一人でも楽しい暇つぶし方法4選

以上についてお話しするわ!

 

あなただけじゃない!年末年始を一人で過ごす人の統計結果を調べてみた

 

 

これは私たち独り者にとって朗報よ!同じ仲間がいると言うだけでめっちゃ心強いのだわ!そう、私たちは一人じゃないのよ!(独りなんだけど………)

 

残念ながら、2017年11月現在では最新の調査結果話なかったわ………。このグラフは少し古くて2012年度版になるけれど「今も昔も一人で過ごす仲間はいるんだ………!俺だけじゃなかったんだ!!」と思ってくれたらうれしいのだわ!以下がその統計結果よ。

 

 

出典:年末年始の過ごし方に関する調査

 

この調査は株式会社マクロミルがインターネットで全国の会員(20代~60代の男女)を対象に行ったアンケート結果よ。グラフを見ると年末年始を一人で過ごす仲間が7.8%もいることが分かるのだわ!

 

20代~30代の男性が合計で389人、20代~30代の女性が合計で597人もいるわね。

 

さすがに家族と一緒に過ごす人は超えられなかったみたいだけど、全体的に見ると二位の大健闘よ!2011年より少なくなっているのが気になるけど………。

 

鳴女さん
ケッ!3.6%もいやがる愚かなリア充どもより我々の方が多いわよ!フハハハハハ!どうだ!ざまあ見なさい!

 

雉野
師匠………。虚しくなるからやめてください………。

 

正月関連:正月に縁起の良い言葉って何?2018年を幸せに過ごす魔法の言葉9選!

 

正月休みが暇すぎる独身さん必見!一人でも楽しい暇つぶし方法4選!

 

 

鳴女さん
はっ………!日ごろから溜まっているリア充への恨みが爆発しちゃったのだわ。(。・ ω<)ゞてへぺろ♡

 

雉野
”リア充”の話をするとあなたも良い気持ちはしないと思うので、ここからは我々の仲間であるあなただけに、超生産的な過ごし方を4つお教えしますね!

 

鳴女さん
ちょっと!私のてへぺろは無視なの!?

 

①思いっきりダラダラして考えるのをやめる

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これぞ暇な祝日の定番!思いっきりダラダラすることね!日ごろお仕事をしているあなたはこういうときじゃないとゆっくり休めないと思うの。これはいいチャンスなのだわ!

 

そうそう、なぜか日本人はダラダラすることに抵抗がある人が多いわよね。この記事を見てくれているあなたの中にも「常に動き続けてないと落ち着かない!時間がもったいない!」と思う人がいるかもしれないわ。

 

鳴女さん
しかーーーーし!!!!

 

ダラダラすることには非常に大きなメリットがたくさんあるの!特に、ダラダラしてると時間がもったいない、と思っているあなたにこそ知ってもらいたいのだわ!今からそのメリットを解説するね。

 

【ダラダラするメリットその1】思いがけないアイデアが浮かぶかも?

もしかしたらあなたも経験があるかもしれないんだけど、リラックスしているときに限って良いアイデアが浮かぶことってないかしら?代表例としてはお風呂に入っているときなんかがそうね。

 

お風呂に入ったり、ダラダラしたりすると緊張状態から解放されるから、このようなことが起こるのかもしれないわ。リラックスすることは非常にすばらしいことよ!

 

鳴女さん
何事も思いつめるのはよくないのだわ。

 

【ダラダラするメリットその2】実は効率的になる

道路

 

正月関連:正月に甘酒をなぜ飲むの?初詣で甘酒を飲む驚くべき2つの説とは?

 

あなたはダラダラすると効率的になる、という話を聞いたことがあるかしら?ある会社では仕事効率をアップするために、お昼寝タイムを導入しているという事例が実際にあるわ!

 

「仕事中にお昼寝するなんて間違っている!仕事中はダラダラしてはいけない!」と思っているのは時代に取り残されている証拠よ。

 

 残念ながら、今の日本では時代の変化についていけていない原始人が圧倒的に多いのだわ。ブラック企業の経営者とかね。 

 

以下が快適にお昼寝するときのポイントだから、よくチェックしてみてね!

 

【昼寝の効果を最大にするために理解しておきたい7つのポイント 】

 

1.睡眠時間は15分から20分の間にすること

2.昼寝は午後3時までの時間帯で行うこと

3.昼寝前にカフェイン(コーヒー等)を取り入れること

4.ベルトを緩める、靴を脱ぐ等リラックスできる状態にすること

5.負担の低い姿勢で寝ること

6.クッションや枕などを使うこと

7.目が覚めたら脳に刺激を与えること

 

出典:【推奨】お昼寝制度のある会社は伸びる!

 

あ、そうそう、上記のサイトでは職場でお昼寝するために欠かせないことを面白おかしく紹介しているから、それも引用しておくわね!これを実際に試してみるかどうかはあなたしだいよ!

 

鳴女さん
本当に試して給料が下がっても私は一切の責任を取らないのだわ。

 

職場で昼寝をやってのける10のヒント

 

1.昼寝の必要性に説得力を持たせる。
2.同僚を味方に付ける。
3.素早く起きる技を身に付ける。
4.他人がヤバいと思うぐらい眠気をアピール。
5.自分のクリエイティブさには必要だと主張。
6.昼寝が許される職場を探す。
7.職場全体に、寝るよう説得。
8.寝る前に敵がいないことを確認。
9.寝ていても起きてるかのように見せる。
10.告げ口されないよう、寝顔はかわいく。

 

出典:【推奨】お昼寝制度のある会社は伸びる!

 

【ダラダラするメリットその3】緊張感から解放される

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あなたは普段からお仕事を頑張っているから、毎日毎日上司やお客さんとの板挟みでストレスがマッハだと思うのだわ。もちろん楽しいこともあるかもだけど、ストレスになることが多いわよね?

 

でも、毎日そんなストレスだらけの環境でいたら病気になっちゃうわよ!だから、お正月ぐらい思いっきりダラダラしてナマケモノになっても許されるわ。

 

大きく深呼吸するのも緊張状態から解放するのにおすすめの方法だわね。

 

②読書に没頭して二次元の世界へ避難する

これも定番の過ごし方ね!私は暇で暇ですることがないときは読書をおすすめしているけど、読書はすばらしいのだわ!

 

 まぁ、読書といってもあなたの好きな漫画でも大丈夫よ。せっかくの祝日なんだからお堅い本や難しい本は読まなくてもいいわ! 

 

あ、そうそう、↓の記事で休日に読むのに最適なチョー面白い本を紹介しているから、あなたもぜひ読んでみてね!

 

この記事では大学生に向けて書いているけど、社会人のあなたが見ても役に立つ内容になっているわよ。

 

関連:平日の休みで暇な大学生必見!休日に読む究極にして至高の1冊とは?

 

③独身の現実を忘れるためにひたすら体を動かす

 

お家で過ごす方法ばかりだと飽きるかもしれないから、おすすめの運動方法も紹介するわ。いい汗を流すと独身である現実を忘れることができるかもしれないわね!

 

サイクリングが一番おすすめの運動方法?その効果とは?

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雉野
僕も休日にはサイクリングをしているんですが、これは本当におすすめできる運動法ですよ!ここは僕が紹介しますね!

 

サイクリングと言っても、お高いクロスバイクとかロードバイクとかを買う必要はありません。ママチャリでも大丈夫ですが、ずっと続けたいなら買うのもアリですね!

 

サイクリングのおすすめポイントは以下の通りです。

 

①脂肪燃焼効果がある

②太ももが引き締まる

③心肺機能が鍛えられる

④サイクリング中に綺麗な景色が見れることもある

 

 

①の脂肪燃焼は20分以上続けると効果が現れるって言われています。ですが、いきなり何時間も走ったら体を壊してしまうので徐々に時間を長くしていくといいですね!

 

②と③は僕も実際に体験できました。何年間もサイクリングをしていたので、昔と比べて太ももがだいぶ引き締まりましたし、始めたばかりはあれだけ苦しかった坂を上ってもあまり息切れしなくなりました。

 

④は意外と知られていないポイントなんですが、サイクリングをしていると思いがけない綺麗な景色に出会うことがあるんですよ!

 

僕は思わず、地平線に見える夕焼け雲を激写しちゃいましたね(笑)何ともいえない雰囲気と言うか、どことなく切ない気持ちになったのを今でも覚えています。

 

雉野
サイクリングはジョギングより負担が少なくて気軽に始められますが、絶対に無理はしないでくださいね!

 

鳴女さん
そうか。だから雉野の太ももはムキムキなのね。

 

雉野
そうなんです!継続しているからこその成果です。”継続は力なり”ですね!

 

鳴女さん
でもあなた、上半身は貧相だからめっちゃバランス悪いわよ。

 

雉野
何それひどい!!!!!!

 

正月関連:お年玉が少ないと文句を言われる?お年玉の相場は何円ぐらいなの?

 

④いっそのことリア充になれるように自分磨きをする

 

 

正月関連:正月に神社で流れる曲が気になったことはない?笛の曲の正体とは?

 

これこそ、暇にならない絶対的な解決法よ!もうあなたがリア充になっちゃった方が話が早いのだわ。

 

こんなことを言うと「簡単にリア充になれるなら苦労しないわ!この雉野郎!焼き鳥にするぞ!!!」とかいう声が聞こえてきそうだわね。

 

鳴女さん
私もその気持ちは胸が張り裂けそうになるほどよく分かるわ!!!

 

雉野
鳴女さんだけじゃない………。僕も苦しいぐらいよく分かります………。

 

でも、いつまでも逃げてたらそれこそ一生非リア充なのだわ。あなただって”何があっても自分には恋人とかいらない”なんて思っているわけじゃないでしょう?

 

もしできるなら、あなただってリア充になりたいわよね?

 

 「本当に恋人とかいらない!一生独りで生きていく!」と思っている人がいるとしたら、それは自分自身をごまかしているだけじゃないかしら? 

 

 

 

リア充たちを妬んだり恨んだりするぐらいなら、いっそのこと私たち全員でリア充になっちゃいましょうよ!!!

 

リア充になるために

①おしゃれスキルを磨く

②トーク術を身につける

③自分の性格を見直す

④マッチングアプリなどを始める

などなど、自分磨きの手段はたくさんあるわ! あなたも非リア充たちから妬み恨まれる存在になってやりましょう! 

 

雉野
………最後の項目だけ信じられないほどの説得力のなさですね。

 

鳴女さん
よくもまぁ、これだけ説得力がないことを堂々と言えたものね。

自分でも感心するわ。

 

雉野
僕たちも完全な非リア充ですからね………。

 

鳴女さん
ええ。キジでもやる気になればこんなことが言えると分かったのだわ。

 

まとめ

 

 

楽器

 

正月関連:正月三が日は祝日か平日どっちなの?内閣府の正式な見解とは?

 

鳴女さん
この記事では以下のことをお話ししたわ!

 

 

①思いっきりダラダラする

ダラダラすると緊張状態から解放される、緊張状態から解放されると良いアイデアが浮かびやすくなる、実は効率的になるといったメリットがある。

 

②読書に没頭して二次元の世界に避難する。

本の種類は漫画でも良い。あなたが好きな本を読むのが一番いい。別の記事では休み中に読むのに最適な本を紹介しているので、2の項目を参照してほしい。

 

③独身の現実を忘れるために体を動かす

おすすめのスポーツとしてサイクリングを取り上げた。

サイクリングには脂肪燃焼効果、太ももの引き締め効果、心肺機能が鍛えられる、思いがけない綺麗な景色を見れることがある。

しかし、絶対に無理をしてはいけない。

 

④いっそのことリア充になれるように自分磨きをする

自分磨きの方法として、おしゃれスキルを磨く、トーク術を身につける、自分の性格を見直す、出会いがないならマッチングアプリなどを始めるといい。

もちろん、説得力は皆無である。

 

鳴女さん
それじゃ、次の記事でお会いしましょ!ばいばーい!

 

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